Letztes Jahr im Spätsommer unternahm ich mit zwei Bloggerinnen - Eva von individualisten.at und Kathi von kathiescloud.com - eine Kräuterwanderung zur Elmaualm in Werfenweng. Schnell war klar, wir drei haben ein gemeinsames Steckenpferd: die natürliche Gesundheit. Ich glaube es war Eva, die gesagt hat: „Da könnten wir doch mal was gemeinsam machen.“

Ein paar Treffen zum Brainstorming und Gedanken-Jonglieren später hatte die Idee einen Namen: Under the Walnut Tree!

„Under the Walnut Tree“ ist eine Reihe von Veranstaltungen, bei denen Eva, Kathi und ich unser Wissen über einen natürlichen Lebensstil und Gesundheitsvorsorge mit euch teilen wollen. Es handelt sich dabei aber nicht nur um Vorträge. Vielmehr bieten wir unseren TeilnehmernInnen ein spannendes Tagesprogramm mit Wissensvermittlung, gemeinsamem Essen, Atem- und Entspannungsübungen, Yoga, gesunden Snacks, tollen Goodies und anregenden Gesprächen.

Für dieses Jahr haben wir drei Themenschwerpunkte geplant.

Im ersten Teil Digest (am 17. April) dreht sich alles um die Verdauung. Der Darm ist eine Schlüsselstelle für unser Wohlbefinden. Bei den gemeinsamen Workshops erfahrt ihr mehr über die Funktion der Verdauung, was ihr bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten tun könnt und welche Kräuter eure Verdauung unterstützen. Am Vormittag erzählt euch Eva warum sie den Darm gerne als 2. Gehirn bezeichnet und wie ihr mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten trotzdem genussvoll leben könnt. Sie selbst ernährt sich zuckerfrei! Am Nachmittag darf euch ich dann meine liebsten Verdauungskräuter vorstellen und euch essbare Wildpflanzen zeigen.

Beim gemeinsamen (natürlich gesunden) Essen könnt ihr eure Erfahrungen austauschen. Kathi wird uns Dank ihrer Erfahrung als Veggie-Bloggerin den ganzen Tag über mit Köstlichkeiten versorgen.

Damit der Tag eine ganzheitliche Erfahrung für Körper und Geist wird, starten wir mit einer Meditation in den Tag und beenden ihn mit Yoga. Es freut mich besonders, dass die liebe Ju von JuYogi die Yogaeinheit leitet!

Die weiteren Themen sind Devine am 24. Juli und Destress am 9.Oktober. Bei Devine befassen wir uns einen ganzen Tag lang mit dem spannenden Thema Frauengesundheit. Mit Destress wollen wir etwas Ruhe und Achtsamkeit verbreiten und schauen uns genauer an, was wir für unser Nervensystem tun können.

Ihr seid jetzt schon Feuer und Flamme und wollt Tickets? Ein bisschen Geduld müsst ihr noch haben. Die Anmeldung für Digest startet am 21. Februar. Aber meldet euch gleich mal für den Newsletter an, dann könnt ihr nichts verpassen. Auf Facebook, Twitter und Instagram findet ihr uns natürlich auch! Unser Hashtag ist #utwtat

Auf www.underthewalnuttree.at findet ihr sowieso alle Infos die ihr braucht!

Ich freu mich auf jeden Fall schon riesig auf die Veranstaltungen!

Alles Liebe,

eure Marianne